ক্রিয়েটাইন পাউডার

ক্রিয়েটাইন হল একটি নাইট্রোজেনযুক্ত জৈব অ্যাসিড যা মেরুদণ্ডী প্রাণীদের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এবং পেশী এবং স্নায়ু কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।

ক্রিয়েটাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড ডেরিভেটিভ যা প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহে উত্পাদিত হয়। এটি দ্রুত পেশী শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে, ক্লান্তি পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং বিস্ফোরক শক্তি উন্নত করতে পারে। শরীরে যত বেশি ক্রিয়েটিন জমা হয়, শক্তি এবং অ্যাথলেটিক ক্ষমতা তত বেশি।

এটি কেবল দ্রুত শক্তি সরবরাহ করতে পারে না (মানব শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপ শক্তি প্রদানের জন্য ATP, অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেটের উপর নির্ভর করে, তবে মানবদেহে সঞ্চিত ATP-এর পরিমাণ খুবই কম। ব্যায়ামের সময়, ATP দ্রুত ব্যবহার হয়ে যায়। সময়, ক্রিয়েটাইন দ্রুত শক্তি সরবরাহের জন্য ATP পুনরায় সংশ্লেষণ করতে পারে)। এটি শক্তি বাড়াতে, পেশী বাড়াতে এবং ক্লান্তি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে। মানবদেহে ক্রিয়েটিন যত বেশি সঞ্চিত হবে, শক্তির সরবরাহ তত বেশি হবে, ক্লান্তি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার হবে এবং ব্যায়ামের শক্তি তত শক্তিশালী হবে।