প্রোবায়োটিকস

প্রোবায়োটিকের প্রধান কাজ, বা ভাল ব্যাকটেরিয়া, আপনার শরীরে একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখা। আপনার শরীরকে নিরপেক্ষ রাখা হিসাবে মনে করুন। আপনি অসুস্থ হলে, খারাপ ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীরে প্রবেশ করে এবং সংখ্যায় বৃদ্ধি পায়। এটি আপনার শরীরের ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে। ভাল ব্যাকটেরিয়া খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার শরীরের মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে কাজ করে, আপনাকে ভাল বোধ করে।

ভালো ব্যাকটেরিয়া আপনার ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করে এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে আপনাকে সুস্থ রাখে। নির্দিষ্ট ধরণের ভাল ব্যাকটেরিয়াও হতে পারে:

আপনার শরীরকে খাবার হজম করতে সাহায্য করুন।

খারাপ ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়া এবং আপনাকে অসুস্থ করা থেকে রক্ষা করুন।

ভিটামিন তৈরি করুন।

আপনার রক্তে প্রবেশ করা থেকে আপনি যে খারাপ ব্যাকটেরিয়া খেয়েছেন (খাদ্য বা পানীয়ের মাধ্যমে) প্রতিরোধ করতে আপনার অন্ত্রের লাইনগুলিকে সমর্থন করতে সহায়তা করুন।

ভাঙ্গন এবং ওষুধ শোষণ.

কিছু শর্ত যা আপনার শরীরে প্রোবায়োটিকের পরিমাণ বাড়িয়ে সাহায্য করা যেতে পারে (খাবার বা সম্পূরকগুলির মাধ্যমে) এর মধ্যে রয়েছে:

ডায়রিয়া (অ্যান্টিবায়োটিকের কারণে এবং Clostridioides difficile (C. diff) সংক্রমণ থেকে উভয়ই ডায়রিয়া হয়)।

কোষ্ঠকাঠিন্য।

প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD)।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)।

খামির সংক্রমণ।

মূত্রনালীর সংক্রমণ।

মাড়ির রোগ।

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা।

একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস)।

উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (কানের সংক্রমণ, সাধারণ ঠান্ডা, সাইনোসাইটিস)।

সেপসিস (বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে)।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে, প্রোবায়োটিকস