এল - কার্নিটাইন টার্টরেট পুষ্টিকর সম্পূরক

এল-কার্নিটাইন ব্যায়ামের সময় ক্লান্তির ঘটনা বিলম্বিত করার জন্য উপকারী। ব্যায়ামের সময় ল্যাকটেটের অত্যধিক উত্পাদন রক্তের টিস্যু তরলের অম্লতা বাড়াতে পারে, এটিপি উত্পাদন হ্রাস করতে পারে এবং ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করতে পারে। এল-কার্নিটাইনের সাথে সম্পূরক অতিরিক্ত ল্যাকটেট দূর করতে পারে, ব্যায়ামের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং ব্যায়াম-প্ররোচিত ক্লান্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে।
উপরন্তু, এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেল অপসারণ এবং ইউরিয়া চক্র প্রচার করতে একটি জৈবিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে।
এল-কার্নিটাইন কোষের ঝিল্লির স্থায়িত্ব রক্ষা করে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের আক্রমণ প্রতিরোধ করে, উপ-স্বাস্থ্যের প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় একটি নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক ভূমিকা পালন করে।
L-carnitine এর সঠিক পরিপূরক বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিলম্বিত করতে পারে।
এল-কার্নিটাইন কিছু শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত যা শিশুর জীবন বজায় রাখে এবং শিশুর বিকাশকে উন্নীত করে।
এল-কার্নিটাইন ফ্যাট অক্সিডেশনের জন্য একটি অপরিহার্য মূল পদার্থ, যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। মায়োকার্ডিয়াল কোষের স্বাস্থ্যের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত এল-কার্নিটিনের সাথে সম্পূরক কনজেস্টিভ হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে, হার্ট অ্যাটাকের পরে ক্ষতি কমাতে, এনজিনার ব্যথা কমাতে এবং রক্তচাপকে প্রভাবিত না করে অ্যারিথমিয়া উন্নত করতে উপকারী।
এছাড়াও, এল-কার্নিটাইন রক্তে উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বাড়াতে, শরীরে কোলেস্টেরল পরিষ্কার করতে, রক্তনালীগুলিকে রক্ষা করতে, রক্তের লিপিড কমাতে এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে।