L-Citrulline - উচ্চ মানের খাদ্য গ্রেড

1. এল-সিট্রুলাইন ব্যায়ামের ক্ষমতা বাড়াতে পারে
এটি বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা যারা এল-সিট্রুলাইন গ্রহণ করা শুরু করেছেন তাদের ব্যায়ামের ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি আপনার অক্সিজেনকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করার ক্ষমতার কারণে যা আপনার ওয়ার্কআউট এবং সহনশীলতার ক্ষমতা বাড়ায়।
2. এটি রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে
নাইট্রিক অক্সাইড রক্ত ​​প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেহেতু L-Citrulline এর উচ্চ মাত্রা নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে দেখানো হয়েছে, তাই আমরা L-Citrulline এবং সারা শরীরে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধির মধ্যে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক দেখতে পাই।
3. এল-সিট্রুলাইন রক্তচাপ হ্রাস করে
আমরা তথ্য ওভারলোড এবং "ব্যস্ত থাকার" একটি ধ্রুবক অবস্থায় বাস করি যা অনেক লোক "স্ট্রেস" হিসাবে উপলব্ধি করে। যখন আমরা এই চাপের অবস্থায় থাকি, তখন আমরা অগভীর শ্বাস নিই, যার ফলে আমাদের চাপ বেড়ে যায় এবং আমাদের শরীর টানটান হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি আমাদের নতুন স্বাভাবিক হয়ে ওঠে এবং আমরা আমাদের রক্তচাপ ক্রমাগত আকাশ-উচ্চের সাথে বাস করি।
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে এল-সিট্রুলাইন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। নাইট্রিক অক্সাইড রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যা রক্তচাপ কমায়। পালাক্রমে রক্তচাপ কমে যাবে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ যারা বাইরে থেকে সুস্থ এবং ফিট দেখায় তারা প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের সম্মুখীন হয়।
4. উন্নত কার্ডিয়াক ফাংশন এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
সরাসরি লিঙ্ক রয়েছে যা দেখায় যে L-citrulline ডান এবং বাম ভেন্ট্রিকলের পাশাপাশি এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উভয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে। রক্ত এবং অক্সিজেনের ব্যবহার বৃদ্ধির কারণে আমরা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের উন্নতিও দেখতে পাই।
5. উন্নত জ্ঞান এবং মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা
কোষের সবচেয়ে সাধারণ হত্যাকারী হল আমাদের দেহে অক্সিজেনের অভাব। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, L-Citrulline আমাদের শরীর জুড়ে অক্সিজেন এবং রক্ত ​​​​প্রবাহকে ব্যবহার এবং সর্বাধিক করতে সহায়তা করে। যখন আমরা আরও অক্সিজেন ব্যবহার করি, তখন আমাদের জ্ঞানীয় ফাংশন বেড়ে যায় এবং আমাদের মস্তিষ্ক উচ্চ স্তরে কাজ করে।
6. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
এল-সিট্রুলাইন পরিপূরক আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আমাদের দেহকে প্রাকৃতিকভাবে বিদেশী আক্রমণকারীদের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার সাথে যুক্ত করা হয়েছে।