ছোট বিবরণ:
CAS নম্বর: 372-75-8
আণবিক সূত্র: C6H13N3O3
আণবিক ওজন: 175.19
রাসায়নিক গঠন:
| মৌলিক তথ্য | |
| পণ্যের নাম | এল-সিট্রুলাইন |
| শ্রেণী | ফুড গ্রেড/ফিড গ্রেড/ফার্মা গ্রেড |
| চেহারা | ক্রিস্টাল বা স্ফটিক সাদা পাউডার |
| অ্যাস | 99% |
| শেলফ জীবন | ২ বছর |
| মোড়ক | 25 কেজি/ড্রাম |
| অবস্থা | অন্ধকার জায়গায় রাখুন, শুষ্ক অবস্থায় সিল করা, ঘরের তাপমাত্রা |
এল-সিট্রুলাইনের বর্ণনা
এল-সিট্রুলাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা প্রাকৃতিকভাবে শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং হৃদয়, পেশী এবং মস্তিষ্কের টিস্যুতে পাওয়া যায়।এটি এল-আরজিনিন থেকে নাইট্রিক অক্সাইডের জৈব সংশ্লেষণে একটি অপরিহার্য মধ্যবর্তী হিসাবে ব্যবহৃত হয়।এটি একটি পুষ্টিকর পানীয় এবং জৈব রাসায়নিক বিকারক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
1. এল-সিট্রুলাইন ব্যায়ামের ক্ষমতা বাড়াতে পারে
এটি বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা যারা এল-সিট্রুলাইন গ্রহণ করা শুরু করেছেন তাদের ব্যায়ামের ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে।এটি আপনার অক্সিজেনকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করার ক্ষমতার কারণে যা আপনার ওয়ার্কআউট এবং সহনশীলতার ক্ষমতা বাড়ায়।
2. এটি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে
নাইট্রিক অক্সাইড রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।যেহেতু L-Citrulline এর উচ্চ মাত্রা নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে দেখানো হয়েছে, তাই আমরা L-Citrulline এবং সারা শরীরে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির মধ্যে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক দেখতে পাই।
3. এল-সিট্রুলাইন রক্তচাপ হ্রাস করে
আমরা তথ্য ওভারলোড এবং "ব্যস্ত থাকার" একটি ধ্রুবক অবস্থায় বাস করি যা অনেক লোক "স্ট্রেস" হিসাবে উপলব্ধি করে।যখন আমরা এই চাপের অবস্থায় থাকি, তখন আমরা অগভীর শ্বাস নিই, যার ফলে আমাদের চাপ বেড়ে যায় এবং আমাদের শরীর টানটান হয়ে যায়।সময়ের সাথে সাথে, এটি আমাদের নতুন স্বাভাবিক হয়ে ওঠে এবং আমরা আমাদের রক্তচাপ ক্রমাগত আকাশ-উচ্চের সাথে বাস করি।
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে এল-সিট্রুলাইন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।নাইট্রিক অক্সাইড রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যা রক্তচাপ কমায়।পালাক্রমে রক্তচাপ কমে যাবে।এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ যারা বাইরে থেকে সুস্থ এবং ফিট দেখায় তারা প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের সম্মুখীন হয়।
4. উন্নত কার্ডিয়াক ফাংশন এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
সরাসরি লিঙ্ক রয়েছে যা দেখায় যে L-citrulline ডান এবং বাম ভেন্ট্রিকলের পাশাপাশি এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উভয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে।রক্ত এবং অক্সিজেনের ব্যবহার বৃদ্ধির কারণে আমরা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের উন্নতিও দেখতে পাই।
5. উন্নত জ্ঞান এবং মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা
কোষের সবচেয়ে সাধারণ হত্যাকারী হল আমাদের দেহে অক্সিজেনের অভাব।পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, L-Citrulline আমাদের শরীর জুড়ে অক্সিজেন এবং রক্ত প্রবাহকে ব্যবহার এবং সর্বাধিক করতে সহায়তা করে।যখন আমরা আরও অক্সিজেন ব্যবহার করি, তখন আমাদের জ্ঞানীয় ফাংশন বেড়ে যায় এবং আমাদের মস্তিষ্ক উচ্চ স্তরে কাজ করে।
6. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
এল-সিট্রুলাইন পরিপূরক আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আমাদের দেহকে প্রাকৃতিকভাবে বিদেশী আক্রমণকারীদের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার সাথে যুক্ত করা হয়েছে।
L-Arginine এর ব্যবহার
এল-আরজিনিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরকে প্রোটিন তৈরি করতে সাহায্য করে।আপনার শরীর সাধারণত প্রয়োজনীয় সমস্ত এল-আরজিনিন তৈরি করে।মাছ, লাল মাংস, মুরগি, সয়া, গোটা শস্য, মটরশুটি এবং দুগ্ধজাত পণ্য সহ বেশিরভাগ প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারেও এল-আরজিনিন পাওয়া যায়।একটি সম্পূরক হিসাবে, L-arginine মৌখিকভাবে এবং স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এল-আরজিনাইন একটি রাসায়নিক বিল্ডিং ব্লক যা "একটি অ্যামিনো অ্যাসিড" নামে পরিচিত।এটি খাদ্য থেকে পাওয়া যায় এবং শরীরের প্রোটিন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়।এল-আরজিনিন লাল মাংস, মুরগি, মাছ এবং দুগ্ধজাত পণ্যে পাওয়া যায়।এটি একটি পরীক্ষাগারে তৈরি এবং ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এল-আরজিনাইন সাধারণত অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহৃত হয়, একটি গর্ভাবস্থার জটিলতা যা উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রস্রাবে প্রোটিন (প্রি-এক্লাম্পসিয়া), এবং হার্ট এবং রক্তনালীর অবস্থা, যেমন বুকের ব্যথা (এনজিনা) এবং উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।এটি অন্যান্য অনেক অবস্থার জন্যও ব্যবহার করা হয়, তবে এই ব্যবহারের অনেকগুলি সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
